The Locker
Tin tức WHOOP
Hướng dẫn dùng WHOOP, cách đọc Phục hồi, Cường độ, Giấc ngủ và HRV, so sánh gói, mẹo ngủ ngon và tập thông minh hơn.
App WHOOP có tiếng Việt không? Cách cài đặt WHOOP và điện thoại tương thích
App WHOOP chưa có tiếng Việt, chỉ hỗ trợ 6 ngôn ngữ. Cách cài đặt, ghép nối WHOOP 5.0, MG, yêu cầu iPhone, Android và các máy hãng không đảm bảo hỗ trợ.
WHOOP có chống nước không? Đeo đi bơi, tắm, tắm biển và xông hơi được không
WHOOP 5.0 và MG đạt IP68, ngâm tới 10 m: đeo khi tắm, bơi hồ hay biển, không dùng khi lặn. Dây nào chịu nước, sạc nào kỵ nước, xông hơi cần lưu ý gì.
Stress Monitor và Health Monitor WHOOP: đo căng thẳng, SpO2, nhiệt độ da, nhịp thở, Journal
WHOOP đo căng thẳng thang 0–3 theo nhịp tim, HRV; Health Monitor theo dõi SpO2, nhiệt độ da, nhịp thở, báo màu khi lệch nền; Journal nối thói quen với Recovery.
Pin WHOOP dùng bao lâu? Cách sạc WHOOP 5.0, MG bằng PowerPack và Basic Charger
Pin WHOOP 5.0, MG dùng khoảng 14 ngày, sạc đầy khoảng 2 giờ. So sánh Wireless PowerPack và Basic Charger, cách sạc, ý nghĩa đèn LED, lỗi không sạc.
WHOOP có chính xác không? Độ chính xác nhịp tim, HRV, giấc ngủ, VO2 Max theo nghiên cứu
Nghiên cứu độc lập trên WHOOP 3.0: nhịp tim chính xác 99,7%, HRV 99% so với điện tâm đồ. Số liệu VO2 Max, giấc ngủ, ECG, calo, SpO2 và cách đeo cho chuẩn.
WHOOP theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ thế nào? Hướng dẫn Hormonal Insights
WHOOP theo dõi chu kỳ kinh nguyệt qua HRV, nhịp tim nghỉ, nhiệt độ da: dự đoán kỳ kinh, 4 pha, triệu chứng, thai kỳ và 12 tuần sau sinh. Có ở mọi gói.
Thông số WHOOP 5.0 và WHOOP MG: kích thước, trọng lượng, pin, cảm biến và chống nước
WHOOP 5.0 và MG cùng kích thước 34,7 × 24 × 10,6 mm, nặng 26,5 g và 27,3 g, chống nước IP68, pin 14+ ngày. Bảng thông số đầy đủ, so với WHOOP 4.0.
Thiết bị đo HRV nào chính xác? So sánh dây ngực, vòng đeo, nhẫn và ứng dụng điện thoại
So sánh 4 cách đo HRV: dây ngực Polar H10, vòng đeo WHOOP, nhẫn Oura, ứng dụng camera điện thoại. Loại nào chính xác, loại nào tiện, đo lúc nào, và cách chọn thiết bị đo HRV theo mục đích.
WHOOP có tốt không? Đánh giá thật sau 30 ngày đeo: điểm hay, điểm dở và ai không nên mua
Đánh giá WHOOP 5.0 sau 30 ngày đeo liên tục: độ chính xác đo ngủ và nhịp tim, pin, đeo có khó chịu không, ứng dụng có đáng phí thành viên, 6 điểm chưa hay và ai không nên mua WHOOP.
WHOOP 4.0 giá bao nhiêu và còn nên mua không? So sánh WHOOP 4.0 với WHOOP 5.0 năm 2026
WHOOP 4.0 đã ngừng bán chính hãng, chỉ còn hàng cũ. Bảng so sánh WHOOP 4.0 và WHOOP 5.0 về pin, kích thước, cảm biến, tính năng Healthspan, dây đeo, sạc; rủi ro khi mua 4.0 cũ và cách nâng cấp.
WHOOP Age là gì? Cách WHOOP tính Tuổi sinh học, Healthspan và Tốc độ lão hoá từ 9 chỉ số
WHOOP Age là tuổi sinh học tính từ 9 chỉ số ngủ, vận động và tim mạch, kèm Tốc độ lão hoá cập nhật mỗi tuần. Giải thích cách tính, cách đọc, cách "trẻ hoá" WHOOP Age và gói nào có Healthspan.
Nhịp tim nghỉ ngơi bao nhiêu là tốt? Bảng theo độ tuổi, cách đo đúng và cách hạ nhịp tim nghỉ
Nhịp tim nghỉ ngơi bình thường 60 tới 100 nhịp/phút, người tập đều 45 tới 60. Bảng tham khảo theo độ tuổi, cách đo chính xác lúc ngủ, vì sao nhịp tim nghỉ tăng và 6 cách hạ nhịp tim nghỉ ngơi an toàn.
Bắt đầu với Dây Đeo Sức Khoẻ
Vòng đeo chính hãng, gói thành viên thanh toán trong nước, hướng dẫn kích hoạt bằng tiếng Việt (ứng dụng hiện dùng tiếng Anh). Bản Peak và Life được tặng 1 tháng dùng thử khi kích hoạt ứng dụng.
Thứ 2 tới Thứ 7, 8:30 đến 18:00 · info@daydeosuckhoe.com
