Gói WHOOP One, Peak, Life là gì và nên chọn gói nào: so sánh tính năng, giá và cách đổi gói

Khi tìm "WHOOP 5.0 Peak" hay "WHOOP Life", nhiều người tưởng đó là các đời máy. Thực ra One, Peak, Life là ba gói phần mềm (membership) mở các tính năng khác nhau trong ứng dụng, còn thiết bị chỉ có hai: WHOOP 5.0 và WHOOP MG. Tại Việt Nam, vòng đeo bán riêng theo giá niêm yết, gói phần mềm mua riêng theo năm. Bài này so sánh ba gói để bạn chọn đúng và không trả tiền cho thứ không dùng.

Bảng so sánh ba gói

Tính năng	One	Peak	Life
Chạy trên thiết bị	WHOOP 5.0	WHOOP 5.0	WHOOP MG
Giấc ngủ, Phục hồi, Cường độ, HRV, nhịp tim nghỉ	Có	Có	Có
Huấn luyện cá nhân hoá, WHOOP Coach, Journal	Có	Có	Có
VO2 max, vùng nhịp tim, Strength Trainer	Có	Có	Có
Theo dõi chu kỳ và nội tiết nữ	Có	Có	Có
Healthspan, Tuổi WHOOP, Tốc độ lão hoá	Không	Có	Có
Health Monitor (cảnh báo chỉ số lệch nền)	Không	Có	Có
Stress Monitor theo thời gian thực, bài thở	Không	Có	Có
ECG, phát hiện rung nhĩ, chỉ số huyết áp	Không	Không	Có
Giá/năm tại Việt Nam	2.990.000đ	3.990.000đ	5.490.000đ

Lưu ý tại Việt Nam: ECG (Heart Screener), thông báo nhịp tim bất thường và phát hiện rung nhĩ trên WHOOP MG hiện chưa hoạt động tại Việt Nam.

WHOOP One: đủ cho người tập luyện

Gói One có toàn bộ phần lõi: ba chỉ số mỗi sáng, HRV, VO2 max, Strength Trainer, WHOOP Coach. Nếu bạn mua WHOOP để tập tốt hơn và ngủ tốt hơn, One là đủ. Thiếu duy nhất là nhóm tính năng sức khoẻ dài hạn.

WHOOP Peak: gói phổ biến nhất

Gói Peak thêm ba thứ đáng tiền: Healthspan (tính Tuổi WHOOP từ 9 chỉ số, cho biết cơ thể đang già nhanh hay chậm so với tuổi thật), Health Monitor (cảnh báo khi nhiệt độ da, nhịp thở, SpO2, nhịp tim nghỉ lệch mức nền, thường báo ốm trước 1 tới 2 ngày) và Stress Monitor (đo căng thẳng cả ngày kèm bài thở). Chênh 1 triệu/năm so với One, khoảng 83.000đ/tháng. Mua hộp WHOOP 5.0 bản Peak tại Dây Đeo Sức Khoẻ được tặng 1 tháng dùng thử gói này khi kích hoạt ứng dụng.

WHOOP Life: cho ai cần theo dõi tim mạch

Gói Life chỉ chạy trên WHOOP MG và mở toàn bộ tính năng y tế: điện tâm đồ 30 giây, thông báo nhịp bất thường, phát hiện dấu hiệu rung nhĩ và chỉ số huyết áp mỗi sáng. Không thể dùng gói Life với WHOOP 5.0, và ngược lại MG bắt buộc dùng Life. So sánh hai thiết bị ở bài WHOOP 5.0 và MG.

Tháng dùng thử hoạt động thế nào

Mua hộp WHOOP 5.0 bản Peak hoặc WHOOP MG bản Life tại Dây Đeo Sức Khoẻ, kích hoạt ứng dụng là bạn được 1 tháng dùng thử miễn phí (bản One không kèm). Hết tháng, chọn gói ở trang gói thành viên hoặc gửi yêu cầu qua trang liên hệ; không hợp thì trả lại vòng đeo trong 30 ngày kể từ ngày nhận. Chi tiết ở trang dùng thử.

Đổi gói giữa chừng có được không?

• One lên Peak: được, bù phần chênh theo số tháng còn lại, không cần đổi thiết bị.
• Peak xuống One: được khi hết kỳ hiện tại.
• Lên Life: cần vòng đeo WHOOP MG; xem chương trình đổi máy cũ lấy MG.
• Gói gia đình: từ 2 tới 6 người chung một hoá đơn, giảm 10% mỗi người, xem gói gia đình.

Gợi ý chọn nhanh

1. Dưới 35 tuổi, tập luyện là chính, ngân sách gọn: 5.0 bản One + gói One.
2. Muốn cả sức khoẻ lẫn tập luyện, hầu hết người dùng: 5.0 bản Peak + gói Peak.
3. Quan tâm tim mạch, huyết áp, hoặc trên 45 tuổi: MG bản Life + gói Life.

Tổng chi phí từng phương án và giá phụ kiện có ở bài giá WHOOP tại Việt Nam. Còn phân vân, đội Dây Đeo Sức Khoẻ tư vấn qua trang liên hệ trong giờ làm việc.